Le panier du mardi
3 juillet

Pour les adhérents qui ont souhaité un panier, du groupe Quinzaine 1
ou du groupe adhérents Hebdo,
le panier est composé de :

 

 

Légume Qté
/panier
Producteur
Concombre 1 pièce
St Cyr Bio Val
Ciboulette 1 botte
Anthémis
Artichauts 4 pièces
Champ des Hérissons
Pomme de terre primeur 0,8 kg
Poder
Tomate 0,8 kg
St Cyr Bio Val
Pêche jaune 0,5 kg
Agrobiodrôm
Œufs (en option) 17 boîtes de 6 Stock Val-Bio
Île-de-France

Mise à jour du 3 juillet:

Suite à un problème de qualité, les artichauts sont remplacés par une salade.

 

Gaspacho de melon

Ingrédients

4 personnes

  • 500 g de chair de melon (2 petits melons)
  • 1 oignon fane émincé
  • 2 petites tomates coupées en 4
  • 1 cs de vinaigre balsamique
  • 3 cs d’huile d’olive
  • 10 feuilles de menthe
  • 10 feuilles de basilic
  • Le jus d’un demi citron
  • 1/2 cc de piment d’Espelette
  • Sel et poivre du moulin

Dans un mixeur, mettez tous les ingrédients. Salez, poivrez et mixez pendant 30 secondes.

Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Mettez au frigo pendant au moins une heure.

Baba ganoush

Ingrédients 

  • 2 grosses aubergines (1 kg)
  • 3 gousses d’ail écrasées
  • 2 cs de tahini (purée de sésame)
  • 60 ml jus de citron
  • 2 cs huile d’olive
  • 1/2 cc de paprika doux

Préparation

Préchauffez le grill du four.

Piquez les aubergines avec une fourchette, placez-les sur une plaque légèrement huilée et enfournez-les pour 30 minutes en les retournant de temps en temps jusqu’à ce qu’elles soient tendres et leur peau noire. Laissez-les refroidir 15 minutes.

Pelez les aubergines et faîtes dégorger la chair dans une passoire pendant 10 minutes

Mixez avec les autres ingrédients.

Confit aubergines et courgettes

Ingrédients

  • 2 aubergines
  • 2 courgettes fermes
  • 3 piments verts et doux (ou 1 poivron vert)
  • 1 oignon
  • 2 gousses ail hachées
  • 2 c s huile olive
  • 1 yaourt grec
  • 1 pincée de menthe séchée et d’origan
  •  sel poivre et qq gouttes de jus de citron

Préparation

Coupez les aubergines en cubes et faîtes les cuire 3 minutes à la vapeur ou au MO.

Coupez les courgettes en cubes. Otez les pépins des piments et coupez-les en lanières.

Dans une cocotte faîtes blondir l’oignon émincé, 1 gousse d’ail haché dans l’huile d’olive à feu très doux pendant 5 minutes, ajoutez les aubergines et les courgettes et les piments ainsi que l’origan et la menthe. Salez poivre et couvrez et laissez cuire 45 minutes à feu très doux en mélangeant de temps en temps.

Hachez finement la deuxième gousse d’ail et mélangez-la avec le yaourt en fouettant. Salez et ajoutez éventuellement le citron.

Servez le confit tiède ou froid avec le yaourt.